Datça Çağla Bademlerimiz olmaya başladı.
Datça‘da Çağla Bademler olmaya başladı. Çağla badem, baharın habercisi, en erken yenilebilen bademin yeşil, çiğ ve körpe halindeki meyvesi. Ekşi tatlı çağla badem yılda en fazla 15-20 gün içerisinde toplanıyor ve tüketiliyor.
Faydaları saymakla bitmiyor.
- 30 gram çağla bademde yaklaşık 160 kalori bulunuyor. Ara öğünlerde veya salatalarda tüketilmesi kilo vermeye yardımcı oluyor.
- Yüksek oranda lif içeriyor ve bağırsaklardaki iyi bakterilerin oluşumunu artırıyor ve probiyotik bir etki yaratıyor.
- E vitamini içeriyor ve güçlü bir antioksidan olarak cilde sağlık katıyor.
- Zeytinyağında bulunan tekli yağ asitlerine sahip olan çağla, kalp ve damar sağlının korunmasına yardımcı oluyor; kötü kolesterolü düşürüyor.
- İçerdiği yüksek magnezyum ile kanın oksijenlenme oranını artıran çağla metabolizmayı hızlandırıyor.
- Özellikle tuz ile tüketilen, ekşi meyve çağlanın çekirdeği de besin değeri yüksek bir kuru yemiş olarak tüketiliyor.
Afiyetle, keyifle, sağlıkla, Datça’da…
